Friday, 25 November 2016

Pustekkom kembangkan video tutorial untuk guru sekolah inklusi

Balai Pengembangan Media Televisi Pendidikan dan Kebudayaan dari Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemendikbud) mengembangkan model media video dan televisi untuk pendidikan dan kebudayaan melalui model video tutorial untuk guru sekolah inklusi.
Kepala Balai Pengembangan Media Televisi Pendidikan dan Kebudayaan Pustekkom Kemendikbud Abu Khaer mengatakan, peranan guru cukup sentral sebagai mana tertuang dalam Permendiknas Nomor 16 tahun 2007 tentang Standar Akademik dan Kualifikasi Guru. Ada empat kompetensi yang harus dimiliki oleh profesi guru yakni kompetensi pedagogik, kompetensi profesional, kompetensi kepribadian dan kompetensi sosial.

Pemahaman terhadap perbedaan karakteristik peserta didik dalam memberikan layanan pendidikan untuk semua (education for all) merupakan sebuah kompetensi yang idealnya dimiliki profesi guruterlebih dengan konsep pendidikan inklusi, katanya.

Dia menambahkan, pengembangan prototipe model video tutorial untuk guru sekolah inklusi yang sedang dilakukan baru untuk jenjang sekolah dasar, sementara jenjang yang lain bisa dilanjutkan pada tahun-tahun berikutnya.

Analisis kebutuhan (need assessment) dilaksanakan terhadap kepala sekolah dan guru di 29 SD yang tersebar di 9 provinsi yaitu: Nangroe Aceh Darussalam, Jawa Barat, DI Yogyakarta, Jawa Tengah, Jawa Timur, Kalimantan Barat, Kalimantan Selatan, Sulawesi Selatan dan Nusa Tenggara Barat. Simpulan hasil analisis kebutuhan adalah masih terdapat kesenjangan dalam proses pembelajaran di SD Inklusi, terangnya.

Lanjut Abu Khaer, kendala yang dihadapi dalam penerapan sekolah inklusi mulai dari kurangnya pemahaman guru kelas terhadap karakteristik anak berkebutuhan khusus (ABK), guru kelas belum memahami kegiatan belajar mengajar di sekolah inklusi, kurangnya tenaga guru pendamping khusus (GPK).

Belum lagi kurangnya peran serta orang tua ABK dalam menunjang pendidikan inklusi di sekolah dan beragamnya jenis ABK yang diterima di sekolah. Produk prototipe video sudah diujicobakan pada kelompok sasaran terbatas di sejumlah lokasi dan hasilnya diseminarkan 18 November 2016.

5 Olahraga sederhana yang bikin usia lebih panjang

Rajin berolahraga tentu membuat tubuh semakin sehat dan menurunkan risiko serangan berbagai macam penyakit. Sehingga kesempatan bertahan hidup pun lebih panjang.

Meski usia berada di tangan Tuhan, tetapi alangkah baiknya jika kita berusaha menjaga kesehatan tubuh sebaik mungkin dengan cara melakukan olahraga seperti yang dilansir dari Huffington Post berikut ini.

Naik turun tangga
Pada tahun 2008 lalu, penelitian kecil di Swiss menemukan kalau naik turun tangga menurunkan risiko mati muda sebesar 15 persen ketimbang naik turun dengan eskalator.

Ini artinya, naik turun tangga dengan jalan kaki memiliki dampak yang luar biasa bagi kesehatan tubuh. Jadi kenapa masih mengeluh capek jika naik turun tangga sangat bermanfaat? terang peneliti saat itu.

Bersepeda
Bersepeda ke kantor adalah cara yang paling murah dan ramah lingkungan yang bisa dilakukan setiap hari. Selain itu, bersepeda juga ternyata termasuk dalam salah satu olahraga yang mampu memperpanjang usia.

Sebuah penelitian dari Copenhagen menyebutkan kalau bersepeda dengan cepat juga memiliki kesempatan hidup lima tahun lebih lama. Jadi jangan malas mengayuh sepeda setiap hari.

Berenang
Suka berenang? Jika iya, ada kabar baik bagi Anda yang rajin melakukan olahraga yang satu ini. Sebab penelitian menyatakan kalau berenang secara rutin mampu menurunkan risiko kesempatan meninggal sebesar 50 persen.

Bukan cuma itu, jika dibandingkan dengan orang-orang yang memilih berlari dan jalan kaki sebagai olahraga mereka, perenang juga memiliki angka mati muda yang relatif rendah.

Jalan cepat
Penelitian pada tahun 2011 memaparkan bahwa orang-orang yang berjalan dengan cepat memiliki usia yang lebih panjang.

Namun menurut peneliti, jalan cepat ternyata lebih menunjukkan indikasi usia seseorang daripada memperpanjang umur. Sebab semakin cepat berjalan, semakin sehat seseorang.

Jadi keluar lalu jalan cepat tidak akan langsung memperpanjang usia, ungkap peneliti.

Meskipun demikian, jika kebiasaan ini dilakukan secara rutin, tubuh pasti akan lebih terbiasa untuk berjalan cepat dan terasa lebih bugar.

Berlari
Selain jalan kaki dan bersepeda, berlari juga termasuk olahraga yang dipercaya mampu memperpanjang usia.

Namun berlari perlu dilakukan secara teratur, meskipun durasinya tidak terlalu lama. Sebuah penelitian pun membuktikan kalau berlari satu setengah jam selama lima kali dalam seminggu bisa meningkatkan kesempatan bertahan hidup hingga empat tahun lamanya.
Olahraga sudah tak diragukan lagi mampu memperpanjang usia dan membuat tubuh bugar. Jadi, sudahkah Anda olahraga hari ini?

Setya Novanto bakal melenggang mulus kembali ke kursi Ketua DPR

Tags
Ketua Umum Partai Golkar Setya Novanto digadang-gadang bakal kembali duduk di singasana lamanya, Ketua Dewan Perwakilan Rakyat (DPR). Keputusan ini keluar dari hasil rapat pleno Dewan Pimpinan Pusat (DPP) Partai Golkar. Rencana mengembalikan kursi Ketua DPR ke Setya Novanto muncul karena dia terbukti tidak bersalah dalam kasus 'Papa Minta Saham' melalui keputusan Mahkamah Konstitusi (MK).
Keputusan MK atas pasal 5 UU ITE nomor tahun 2008 tentang informasi dan transaksi elektronik (ITE) yang membuktikan rekaman Maroef Sjamsoeddin ilegal itu pun diamini oleh Mahkamah Kehormatan Dewan (MKD) DPR. Sehingga, Golkar menilai perlu adanya pengembalian wibawa dan martabat Setya Novanto dari kasus yang sempat melengserkannya dari jabatan Ketua DPR.
Demi memuluskan langkah Setya Novanto kembali ke kursi Ketua DPR, Golkar akan gencar melakukan lobi kepada fraksi-fraksi di DPR. Pengurus partai berlambang pohon beringin ini pun langsung bergerak cepat, menyiapkan jalan untuk come back-nya Setya Novanto. Sekjen Partai Golkar Idrus Marham mengaku telah menyerahkan surat pemberhentian Ade Komarudin dan pengembalian jabatan Ketua DPR kepada pimpinan DPR pada Selasa (22/11). Selain untuk pimpinan, surat itu juga telah disampaikan ke fraksi-fraksi partai politik di DPR agar jabatan ketua DPR kembali dijabat Setya Novanto.
Hanya dua fraksi yang secara terang-terangan mengkritik kembalinya Setya Novanto menjadi Ketua DPR. Pertama Partai Hanura yang menilai kembalinya Setya Novanto ke posisi Ketua DPR akan menimbulkan kegaduhan karena masyarakat akan menganggap DPR lebih mengutamakan kekuasaan ketimbang memperbaiki kinerja. Kedua, Partai NasDem yang juga tidak setuju dengan pengembalian kursi Ketua DPR kepada Settya Novanto. Kepemimpinan Ade Komarudin dinilai sudah cukup baik. Jika dipaksakan, pergantian tersebut akan menimbulkan dampak menyeluruh bagi lembaga parlemen. Tidak hanya itu, kembalinya Setya Novanto di pucuk pimpinan DPR akan membuat citra buruk lembaga legislatif di mata masyarakat.
Sementara partai lain justru 'memudahkan' langkah Setya Novanto kembali menguasai kursi Ketua DPR. Sekretaris Fraksi Partai Amanat Nasional (PAN) Yandri Susanto menegaskan partai politik lain tidak bisa mencampuri atau melakukan penolakan atas rencana partai Golkar mengembalikan jabatan Ketua DPR kepada Setya Novanto. Sesuai UU MD3, pergantian jabatan itu merupakan hak penuh Partai Golkar.
"Kalau UU MD3 itu hak penuh Golkar. Kalau PAN mau ganti Taufik itu terserah PAN, kira-kira begitu. Kalau Golkar mau ganti, partai lain enggak bisa campuri, hentikan, halangi karena itu internal Golkar. Karena itu paketnya Golkar. Kalau Golkar usulkan siapa, enggak ada fraksi lain menolak," kata Yandri di Komplek Parlemen, Senayan, Jakarta, Kamis (24/11).
Dukungan juga datang dari Partai Gerindra. Wakil Ketua Umum Partai Gerindra Arief Poyuono menilai wacana Partai Golkar untuk mengembalikan jabatan Novanto sebagai Ketua DPR adalah langkah yang tepat.
"Ya sudah benar lah itu kan hak Partai Golkar untuk menggantikan kadernya yang menjabat di alat kelengkapan di DPR, seperti mengganti kader Golkar yang duduk sebagai ketua DPR," ujar Arief.
"Apalagi kan Setya novanto sudah dinyatakan tidak ada pelanggaran kode etik oleh MKD artinya dia bersih, dan mundurnya Setnov sebelum ada putusan MKD justru harus dipuji artinya MKD tidak bisa di intervensi," tambahnya.
Waketum Partai Demokrat Syarief Hasan menilai, partai berlambang pohon beringin itu tidak perlu melakukan komunikasi atau lobi ke fraksi partai lain di DPR. Hal ini lantaran reposisi jabatan telah menjadi hak partai Golkar. Partai Demokrat sepenuhnya mendukung rencana Golkar mengganti Ketua DPR dari Ade Komarudin kepada Setya Novanto. Asalkan, reposisi jabatan itu dilakukan sesuai dengan aturan berlaku. Syarat lain, Setya Novanto harus bisa menjaga amanah sebagai orang nomor satu di parlemen.
"Ya itu hak partai Golkar, jabatan itu kan amanah, bisa datang dan pergi sesuai dengan aturan. Jadi, bagi Demokrat sepanjang itu dilaksanakan dan dilakukan mendukung-mendukung saja," tegas Syarief Hasan.
Wakil Ketua DPR Fahri Hamzah memahami maksud Partai Golkar menjadikan Setya Novanto kembali sebagai Ketua DPR. Tujuannya demi kepentingan Partai Golkar di Pemilu 2019. Fahri melihat Setya Novanto sebagai simbol Partai Golkar. Sehingga dengan dijadikan Ketua DPR sebagai upaya Golkar membersihkan nama baik Novanto dari skandal 'Papa Minta Saham'.
"Pasti dalam internal Golkar dibahas. Karena bagaimanapun dia (Novanto) akan jadi simbol untuk pemilu 2019. Barang mau dijual kan harus bagus juga. Mereka mulai masuk pertanyaan bagaimana ini gitu loh. Gitu," kata Fahri.
Ketua Majelis Permusyawaratan Rakyat (MPR) Zulkifli Hasan menuturkan, semua pihak harus menghormati keputusan internal Dewan Pengurus Pusat (DPP) Partai Golongan Karya (Golkar) yang berniat mengembalikan kursi Ketua DPR pada Setya Novanto.
"Itu hak partai Golkar penuh. Apa yang sudah menjadi keputusan Golkar. Itulah kita harus hormati. Jangan pakai berarti lagi, udah penuh itu hak beliau," tegas Zulkifli.
Ketua DPR Ade Komarudin pun hanya bisa pasrah dengan rencana ini. "Begini, saya bilang tadi, saya kerja buat negara ini. Apapun buat negara ini saya akan lakoni dengan baik," ucap Ade Komarudin.
Menurutnya, pengabdian kepada negara tidak harus dengan menjadi ketua DPR. Akom menuturkan banyak wadah dan ruang untuk mengabdi demi kemajuan bangsa. "Iya (tidak menjadi ketua DPR). Mengabdi kepada negara ini kan tidak harus ketua DPR saja. Banyak lahan pengabdian lain. Dunia saya dari kecil politik, ya sudah," tegasnya.

Monday, 21 November 2016

Menyorot lebih dekat jenis darah rendah dan gejalanya

Tekanan darah rendah atau yang dalam istilah medis dikenal dengan hipotensi sebenarnya bukanlah penyakit. Namun hipotensi adalah keadaan fisiologis ketika tekanan darahmu di bawah 90/60 mmHg. 

Sama seperti tekanan darah tinggi, gangguan tekanan darah rendah juga tidak boleh diremehkan karena bisa menimbulkan sejumlah masalah kesehatan seperti mudah pusing hingga mudah kehilangan kesadaran.

Menurut penelitian yang dilansir dari boldsky.com, ada 2 jenis utama darah rendah berikut dengan gejalanya masing-masing.

Jenis yang pertama adalah hipotensi ortostatik atau yang juga dikenal dengan sebutan hipotensi postural umum. Gejala dari hipotensi ini muncul setelah kamu mengubah posisi dalam waktu yang cepat seperti berdiri dari duduk atau bangun setelah berbaring.

Jenis yang kedua atau jenis yang sangat langka yaitu hipotensi postprandial. Hipotensi ini biasa terjadi setelah kamu makan besar. "Proses mencerna makanan akan membuat sejumlah besar darah dialihkan ke usus sehingga pasokan darah ke organ penting lainnya akan berkurang. Akibatnya kamu pun merasa pusing, terutama 30-60 menit setelah kamu makan siang," terang penelitian ini.

Selain kedua jenis utama dari hipotensi tersebut, gejala awal dari hipotensi lainnya adalah nyeri dada, sulit bernapas, demam tinggi, leher kaku, hingga urin berbau busuk.

"Perubahan hormonal, pelebaran pembuluh darah, masalah jantung, stres, hingga efek samping dari obat-obatan juga menyebabkan tekanan darah menurun."

SMA 14 Pekanbaru Gelar Try Out CBT.



Upaya meningkatkan nilai Ujian Nasional (UN) tahun 2017 mendatang, SMAN 14 Pekanbaru melaksanakan  Try Out(TO) Computer Base Tes(CBT)bagi siswa kelas XII.
"Selain untuk meningkatkan nilai UN, Try out CBT merupakan upaya sekolah agar lulusan dapat mengikuti ujian nasional dengan sistim komputer.  

Karena tahun 2017 rencananya Sekolah kita akan melaksakan ujian dengan sistim komputer, kata kepala SMA 14 Pekanbaru Selamet,S.Pd melalui waka kurikulum H.Zahar,M.Pd di ruang kerjanya, Sabtu(19/11/2016).
Dikatakan,  try out CBT ini dilaksanakan hari ini Sabtu(19/11) artinya sedang berlangsung di Politeknik Caltek Rumbai(PCR). Kegiatan TO yang dilakukan ini  bekerjasama dengan PCR, jelas Zahar.

Tujuan dilakukan TO CBT ini, agar siswa kelas XII nantinya dengan mudah dan lebih memahami cara menjawab soal UN dengan sistim komputer, terangnya.
Sebelumnya, pihak sekolah sudah melaksanakan try out bekerjasama dengan pihak luar dengan yayasan Nurul Fikri, Riaupos dan bimbel. " "Pihak sekolah sudah melakukan trobosan dan try out beberapa kali. Dengan adanya trobosan dan try out,  kita berharap nilai UN siswa SMAN 14 akan meningkat dari tahun lalu," pungkas Zahar optimis(jun)

Sunday, 20 November 2016

SMA 14 Dorong Siswanya Hafal Ayat Al-Qur'an.

Selain melaksanakan sekolah mengaji, SMA 14 juga mendorong siswanya untuk menghafal ayat-ayat Al Qur'an. Setiap Jum'at pagi, seluruh siswa menggelar yasin bersama dihalaman sekolah. Kemudian dikroscek oleh guru agama tentang hafalan ayat Al-Quran khususnya juz 30,  kata kepala SMA 14 Pekanbaru Selamet,S.Pd melalui waka kurikulum H.Zahar,M.Pd ketika ditemui diruang kerjanya, Jum'at(18/11/2016).

Menurut Zahar, kegiatan kroscek hafalan juz 30 ini dilakukan dengan  tujuan agar siswa senang menghafal ayat suci Al Quran. Selama ini peserta didik hanya membaca Al qur'an saja. Namun sekarang ditingkatkan lagi dengan menghafal ayat suci Al quran.
Disamping lancar mengaji, peserta didik diharapkan juga dapat mengambil iai kandungan Al quran. Kemudian senang menghafalnya dan dapat pula diterapkan dalam pelaksanaan ibadah sholat, harap Zahar.

Guru Agama SMA 14 Pekanbaru Ustad. Balo Sireger,M.Ag menambahkan, bahwa untuk hafalan juz 30 ini sudah dilakukan sejak sebulan yang lalu. Dimana siswa sudah diajarkan dan diberi tugas untuk menghafalnya. Ke.udian swtiap pagi jumat, usai mengaji atau yasinan, dilakukan kroscek hafal juz 30. Bagi siswa yang  benar bacaannya diberikan reaward berupa uang tunai sebagai motovasi agar siswa berpacu dan gemar menghafal ayat suci Al quran, jelas Balo.

Adapun juz 30 tersebut, lanjut Balo, yakni dari surat annabak sampai surat Al Iklas. " Kita berharap seluruh siswa  SMA 14 Pekanbaru mampu dan gemar menghafal dan mengamalkan ajaran yang terkandung dalam Al-quran.(jun).

DPD minta publik kawal kasus Ahok dibanding lakukan demo susulan

Tags
Anggota DPD RI Abdul Azis Khafia mengatakan seharusnya publik bisa menunggu dan mengikuti proses hukum yang dilakukan Bareskrim Mabes Polri terhadap Gubernur DKI Jakarta nonaktif Basuki Tjahaja Purnama ( Ahok) atas kasus dugaan penistaan agama. Menurutnya, mengawal kasus Ahok lebih baik ketimbang melakukan aksi susulan 2 Desember mendatang.

"Jika yang menjadi tuntutan selama ini adalah penegakan hukum terhadap Ahok yang diduga menista agama, maka sebaiknya ikuti, taati dan kawal saja proses hukum yang sedang diproses oleh Polri," kata Azis di Kompleks Parlemen Senayan, Jakarta, Senin (21/11).

Demonstrasi memang hak bagi tiap warga negara dan dijamin oleh konstitusi yakni dalam Undang-Undang Dasar (UUD) 1945. Akan tetapi, menurutnya, tidak selalu segala kebijakan harus melalui demonstrasi. 

Untuk itu, dia berharap ormas keagamaan bisa membantu menjaga stabilitas ekonomi dan keamanan.

"Namun harus menjaga juga stabilitas keamanan dan ekonomi yang jauh lebih penting," jelasnya.

Ditambahkannya, setelah Ahok ditetapkan sebagai tersangka kasus penistaan agama, pelajaran penting yang bisa diambil yaitu semua pihak harus menanamkan nilai-nilai keagamaan yang baik dan menyatukan dalam semangat berbangsa serta bernegara sesuai dengan ajaran para pejuang dan ulama di masa lalu.

"Jadi harus dicontoh nilai serta semangat para pejuang dan ulama pejuang," pungkasnya.

Sebelumnya, sejumlah ormas yang tergabung dalam Gerakan Nasional Pengawal Fatwa Majelis Ulama Indonesia (GNPF MUI) berencana kembali turun ke jalan pada 2 Desember mendatang. Demo ini lanjutan dari 4 November lalu.

Tujuan dari demo masih sama dengan sebelumnya terkait dugaan penistaan agama yang dilakukan tersangka Basuki Tjahaja Purnama.

"Karena Ahok tidak segera ditahan, maka Gerakan Nasional Pengawal Fatwa MUI akan gelar aksi damai pada 2 Desember 2016. Aksi damai doa untuk negeri," kata Jubir Front Pembela Islam (FPI), Munarman, dalam jumpa pers di Gedung AQL Islamic Center, Tebet Utara 1, Jakarta Selatan, Jumat (18/11). Hadir pula Ketua MUI, Ma'ruf Amin, Ketua FPI Habieb Rizieq dan Ratna Sarumpaet.

Lokasi demo tak lagi di kawasan Jl Medan Merdeka. Mereka akan berdemo di sepanjang jalan protokol Sudirman hingga Thamrin, Jakarta Pusat.

"Tagline bersatu dan berdoa untuk negeri," jelasnya.

Friday, 18 November 2016

Full day school salah satu strategi menuju revolusi mental

Anggota Komisi X DPR Marlinda Poernomo menilai full day school bukan hal baru bagi masyarakat Indonesia. Pasalnya, sekolah dengan sistem itu tidak hanya ada di Jakarta, tetapi di sejumlah wilayah lainnya. 

Dia menyampaikan, untuk menyelenggarakan full day school perlu didukung sarana yang memadai. Karena full day school bukan berarti sepenuhnya pelajar berada di dalam kelas, tetapi mereka juga bisa belajar seni dan sebagainya.

"Karena full day school bukan full day belajar di kelas, tapi siswa bisa belajar seni, belajar beragam pengetahuan, budi pekerti, dan itu bisa jadi salah satu strategi mencapai revolusi mental. Full day school bisa diterapkan bagi sekolah yang sudah siap," ujarnya saat berbincang dengan SuksesPos.Blogspot.com, Kamis (3/11). 

Linda menambahkan, full day school harus menyenangkan bagi siswa sehingga tujuan belajar dengan penyelenggaraan sistem itu bisa tercapai. Dengan kebijakan itu, lanjut dia, bisa jadi salah satu cara untuk mencapai revolusi mental. 

"Siswa yang mengikuti full day school menurut saya lebih unggul dari siswa yang tidak full day school. Nilai-nilai luhur budaya yang mulai tercabut dari generasi muda bisa didapatkan disekolah," terangnya. 

Politikus Partai Golkar ini meminta agar semua pihak tidak pesimis dengan sistem full day school yang akan diterapkan pemerintah melalui Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemendikbud). Karena, banyak sekolah yang sudah menerapkan sistem ini dan hasilnya positif.

"Jangan pesimis soal full day school banyak hal positif yang bisa dikembangkan, banyak sekolah yang sudah melaksanakan full day school. Jadikan full day school sebagai salah satu cara merevolusi mental generasi muda bangsa kita."

"Kita lihat secara rasional mana sekolah-sekolah yang sudah melakukan full day school dan yang tidak, bagaimana kualitas anak-anaknya," tambahnya.

Ia pun menyarankan kepada pemerintah untuk mempersiapkan wacana kebijakan ini secara matang dan bertahap. Termasuk memberikan fasilitas bagi sekolah yang belum siap.

"Kami juga meminta pemerintah mempersiapkan secara matang dan bertahap bagi sekolah yang sudah siap dan yang belum siap didorong diberikan prasarana dan sarana untuk mempersiapkan diri. Sosialisasikan dengan baik kelebihan dan kekuaran full day school. Apa materi tambahannya dan persiapan para pengajarnya," pungkasnya.

Ternyata!!! Ini dia makanan lezat yang bikin hati gundah gulana

 Hati yang gundah gulana hingga berujung dengan munculnya stres dan depresi nampaknya menjadi hal yang umum mewarnai kehidupan manusia pada saat ini. Stres yang membuat semangat turun bisa berlanjut dengan munculnya sifat over-thinking, sulit tidur, mudah gelisah, badan terasa sakit semua, serta gairah seks yang menurun.

Selain faktor dari luar, sebuah penelitian juga menyimpulkan bahwa makanan yang kamu konsumsi turut menyumbang tingkat stres dalam tubuhmu. Dalam beberapa kasus, penggunaan pestisida dan lemak hewan akan memperburuk depresi yang terjadi.

"Beberapa makanan memang memiliki sifat yang mampu menyembuhkan. Namun mengonsumsi makanan tertentu bisa membuatmu makin depresi seperti makanan yang tinggi kolesterol, gula, lemak, dan protein jenuh," ungkap penelitian yang dilansir dari boldsky.com.

"Terlalu banyak mengonsumsi makanan dengan kandungan di atas akan membuat produksi hormon serotonin atau hormon yang membuat kamu bahagia jadi rendah. Kamu pun rentan untuk tertekan. Beberapa contohnya adalah makanan kalengan, junk food, atau camilan tinggi garam dan lemak."

"Selain itu toksisitas logam dalam makanan akan membangun jaringan lunak di tulang yang menyebabkan depresi. Untuk itu berhati-hatilah dengan makanan yang kamu konsumsi. Selalu pilih makanan yang segar kaya nutrisi agar kesehatan fisik dan mentalmu tetap terjaga.

Wednesday, 16 November 2016

Gudep 0433-0534 SMP 10 Dikukuhkan.

Kepala SMPN 10 Pekanbaru Hj.Raja Izda Chairani,S.Pd melakukan pengukuhan anggota pramuka Gudep 0433-0534 SMP 10 Pekanbaru, Rabu(16/11/2016).
Pengukuhan anggota
Khusus kelas VII dari siaga ke penggalang. Sebanyak 351 siswa yang tergabung dalam 37 regu.

Adapun materi dasar darma pramuka, sejarah pramuka, dalamnya api unggun dan malam senja.
Dikatakan, pelatihannya setiap hari Sabtu akhir pekan. Menurut Raja, kepramukaan dalam penerepan K 13 merupakan ekskul wajib. Makanya seluruh siswa wajib mengikutinya. Inilah siswa kelas VII dikukuhkan menjadi anggota pramuka, jelas Raja.

Pembina pramuka Hafizah,S.Pd. menambahkan bahwa  siswa kelas VII dikukuhkan menjadi anggota baru. Dari siaga kepenggalang. " Dengan dikukuhkannya peserta didik sebagai anggota pramuka. Diharapkan kedepan siswa  akan lebih disiplin lagi, harap Hafizah.(jun)

Zaki Ikmal Nahkodai OSIS SMPN 10 Pekanbaru Priode 2016-2017.

 Zaki Ikmal Akhirnya terpilih menjadi ketua OSIS SMP 10 Pekanbaru setelah melalui pemilihan secara demokratis. Rabu(16/11) pagi, pengurus OSIS terpilih telah di kukuhkan, kata kepala SMPN 10 Pekanbaru Hj.Raja Izda Chairani,S.Pd disekolahnya, Senin(16/11/2016).

Menurut  Raja terpilihnya Zaki setelah dilakukan pemilihan secara terbuka dan demokrasi oleh seluruh siswa.
Akhirnya tampuk kepemimpinan OSIS priode 2016-2017 di nahkodai oleh siswa kita Zaki. Dengan terpilihnya ketua dan pengurus OSIS baru diharapkan akan dapat mengakomodir seluruh kegiatan siswa. Membuatkan berbagai  inovasi-inovasi baru. 

Selain membuat program kerja, dibawah kepemimpinan Zaki hendaknya akan ada gebrakan-gebrakan yang mendukung program sekolah, seperti literasi, adiwiyata dan lainnya. Sehingga akan lebih meningkatkan kreatifitas siswa yang bermuara kepada pencapaian berbagai prestasi baik dibidang akademis maupun non akademis , terang Raja.

Ditempat yang sama pembina OSIS Yulmaliza,S.Pd menambahkan bahwa terpilihnya Zaki setelah melalui pemilihan yang ketat.
"Alhamdulillah akhirnya Zaki Ikmal terpilih sebagai ketua baru menggantikan Kharisma yang sekarang duduk dikelas sembilan," ujarnya.
Menurut Yulmaliza, Zaki yang saat ini  duduk dikelas 7 diharapkan akan lebih banyak waktunya untuk.mengurus OSIS, karena dikelas 7 belum begitu berat beban belajarnya.

Dibawah kepemimpinan Zaki ini diharapkan akan lebih baik lagi program yang dibuat untuk kemajuan aktifitas siswa.
Ketua OSIS terpilih Zaki Ikmal, ketika dikonfirmasi menyampaikan ucapan terimakasih kepada seluruh siswa yang telah memberikan kepercayaan kepada dirinya untuk memimpin OSIS  hingga 2017 mendatang.

"Saya beserta pengurus mengucapkan terimakasih kepada kepala sekolah, guru dan teman-teman yang telah mempercayai kami untuk memimpin OSIS. Kami sebagai pengurus akan berupaya melaksanakan tugas dengan sebaik baiknya dan berusaha berbuat yang terbaik sesuai dengan kemampuan kami," tegas Zaki optimis.(jun)

Ketika Anies Baswedan diminta warga Bukit Duri lakukan bedol desa

Tags
Warga Bukit Duri, Tebet, Jakarta Selatan, masih khawatir adanya penggusuran dilakukan Pemprov DKI Jakarta. Mereka khawatir kehidupannya makin sulit bila itu dilakukan. Sebab, nantinya mereka bakal direlokasi ke lokasi jauh dari tempat mencari nafkah.

Kondisi ketakutan ini akhirnya mereka keluhkan kepada calon Gubernur DKI Jakarta nomor 3,Anies Baswedan. Iwan, Ketua RT 01 RW 12 Bukit Duri, meminta Anies membuat program bedol desa. Ini perlu dilakukan guna merelokasi warga bantaran kali Ciliwung.

Menurut Iwan, warga bantaran sungai Ciliwung itu sudah membayar Pajak Bumi Bangunan (PBB). Namun, dia mengeluhkan tetap kena relokasi meski memiliki surat-surat lengkap.

"Kalau bisa bedol desa untuk Kampung Bukit Duri baru. Kalau perlu bedol desa, walaupun bayar mereka mau," kata Iwan di pinggir kali Ciliwung kepada Anies, Selasa (15/11).

Iwan menuturkan masih ada sekitar 800 KK terancam digusur dalam rangka normalisasi kali Ciliwung. "Kalau Bukit Duri sampai RT 21 sekitar 800-an (kk). Kita secara pribadi yang bukan punya rumah tapi yang kontrak. Juga walaupun ada perbedaan mereka mau kok," tutur Iwan.

Anies menanggapi dingin usulan warga Bukit Duri. Menurut dia, sudah tak ada pilihan lain selain merelokasi warga. "Emang enggak ada pilihan, harus pindah," singkat Anies kepada Iwan.

Tak hanya dikeluhkan terkait penggusuran, bahkan Anies menerima delapan aspirasi dari para warga Bukit Duri. Tuntutan mereka terkait tempat tinggal dan pendidikan menjadi poin penting.

Anies menilai aspirasi disampaikannya warga harus serius disiapkan secara matang. Hal ini menunjukkan adanya pengharapan warga kepada calon pemimpin baru.

"Beberapa tempat yang serius menyiapkan aspirasi sampai 8 poin dan dibuat banner. Itu artinya mereka berharap dan memiliki kepercayaan kepada kita. Bahkan saya bilang ke Pak Iwan saya mau ketemu lebih jauh karena ini satu dari sekian banyak yang secara serius menyampaikan aspirasi," terang Anies.

Kemendikbud minta siswa ikut kampanyekan internet sehat

Direktorat Jenderal Pendidikan Dasar dan Menengah dari Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemendikbud) menyadari jutaan informasi dengan mudah diperoleh melalui internet, yang kini sudah menjadi bagian hidup
"Literasi bukan sekedar bisa baca tulis, hal yang lebih penting dari menumbuhkan budaya baca tulis adalah membiasakan para siswa untuk bisa memilah informasi yang bertebaran di mana-mana," ujar Dirjen Pendidikan Dasar dan Menengah Kemendikbud Hamid Muhammad.

Selain bisa memilah informasi, para siswa juga wajib bisa memastikan bahwa informasi yang mereka terima bisa digunakan secara tepat.

Hamid menambahkan, kehadiran sosial media dan layanan-layanan internet lainnya tidak bisa dihindari. Langkah paling bijak dalam mengikuti perkembangan tersebut adalah tetap menggunakannya dengan bijak.

"Apakah informasi itu benar, apakah berguna, dan berdampak apa untuk kita dan orang di sekitar kita," jelasnya.

Tak hanya itu, Ia juga menginginkan agar pelajar di Tanah Air bisa memberikan informasi positif melalui akun jejaring sosial yang dimilikinya. Hal ini penting, supaya mereka yang membaca bisa mendapatkan hal yang baik dari pesan yang disampaikan.

"Bangsa ini butuh energi positif untuk bangkit. Energi tersebut bisa muncul melalui tulisan tulisan positif," imbaunya.
Kemendikbud sendiri sejatinya sudah memiliki berbagai layanan pendidikan yang bisa dimanfaatkan masyarakat, sebagai bahan ajar maupun sumber informasi yang valid tentang isu-isu pendidikan. Langkah ini mereka lakukan sebagai upaya memperkaya informasi pendidikan bagi guru dan peserta didik sekaligus meningkatkan kemampuan literasi masyarakat.

Layanan yang diberikan mulaidari Rumah Belajar (https://belajar.kemdikbud.go.id), Streaming TV Edukasi (http://tve.kemdikbud.go.id/), Suara Edukasi (http://suaraedukasi.kemdikbud.go.id/), bahkan adanya forum sekolah berbasis TIK (http://sekolah.jardiknas.kemdikbud.go.id/) adalah sarana yang seharusnya dimaksimalkan pemanfaatannya oleh guru dan peserta didik dalam proses pembelajaran.

Tuesday, 15 November 2016

SMPN 13 Pekanbaru Memperoleh Akreditasi A Gemuk

SMPN 13 Pekanbaru mendapatkan nilai Akreditasi Peringkat A gemuk dari Badan Akreditasi Nasional Sekolah/Madrasah, setelah dilakukan proses penilaian pada bulan Agustus 2016 yang lalu.

Proses akreditasi tersebut terdiri dari aktivitas penilaian berkas administrasi pengelolaan sekolah yang terdiri dari 8 standard penilaian yaitu; Standard Isi, Proses, Kompetensi, Pendidik, Sarana prasarana, Pengelolaan, Pembiayaan dan Nilai.

Aktivitas lainnya yaitu visitasi meninjau kegiatan pembelajaran secara langsung dan kondisi fisik sekolah serta upaya Crosscheck ulang di kemudian hari setelah proses akreditasi dan visitasi dilakukan.
Hasil penilaian dari Badan Akreditasi Provinsi Riau menetapkan SMPN 13 Pekanbaru mendapat predikat Akreditasi A gemuk dengan nilai 98.

“ Alhamdulillah SMP 13 mendapatkan  akreditasi A gemuk dengan nilai 98. Meningkat dari sebelumnya yakni nilai 96,” ungkap kepala SMPN 13 Pekanbaru Dra.Hj.Desmi Erwinda,M.Pd, Selasa(15/11/2016).
Menurut Desmi, seluruh unsur sekolah mulai dari pimpinan serta para guru dan karyawan mengucapkan syukur kepada Allah Subahanahu wa Ta'ala atas pencapaian ini dan tentunya mengucapkan selamat serta sukses kepada Tim Akreditasi Sekolah yang telah mempersiapkan kegiatan akreditasi dengan baik.

"Capaian ini merupakan karunia dari Allah Subahanahu wa Ta'ala, dan hasil kerja keras dari semua Tim, walaupun dengan keterbatasan SDM namun bisa mendapatkan hasil yang maksimal," pungkas Desmi(jun)

Monday, 14 November 2016

SMK Farmasi Ikasari Berikan Pelayanan Prima. -Menatap Langkah Maju.



Momentum milad ke 54 tahun 2016, SMK Farmasi Ikasari  menatap langkah yang lebih tepat dan maju dengan memberikan pelayan prima. Dari tahun ketahun SMK Farmasi Ikasari terus menunjukan perkembangan dan kemajuan yang cukup signifikan. Sempena HUT ke 54 ini Sekolah akan memberikan pelayanan prima, kata kepala SMK Farmasi Ikasari Syahrullah Jadid,S.Pd, MM diruang kerjanya,Senin(14/11/2016).

Dikatakan, kedepan akan terus meningkatkan pelayan di sekolah. Pelayanan tersebut akan siberikan oleh tenaga pendidik dan kependidikan.
Selain pelayanan yang baik, lanjut Syahrul, sekolah juga akan  meningkatkan mutu pendidikan.  Sehingga outputnya semakin berkualutas. 

Setakat ini, SMK Farmasi Ikasari semakin maju. Dimana sekolah menerapkan  spmi, literasi, adiwiyata dan pendidikan keluarga. Januari 2017 mendatang menjadi tahun perubahan, jelasnya.
Rencananya, sekolah akan terus membenahi dan  mengembangkan diri dengan membuka program studi baru yakni multimedia. Saat ini kita sudah memiliki 40 unit komputer untuk mendukung prodi multimedia tersebut, terang Syahrul.

Yayasan Universitas Riau Dra.H.Amius Thaib ketika di konfirmasi menyebutkan dibawah kepemimpinan Syahrullah Jadid, SMK Farmasi Ikasari berkembang pesat. Siswanya setiap tahun meningkat terus. Selai ini, lanjut Amius, SMK Farmasi ini sudah banyak meraih berbagai prestasi. 

Kesuksesan ini patut mendapat aprisiasi.
"Saya mewakili Yayasan memberikan aprisiasi dan mengucapkan terimakasih kepada kepala sekolah Pak Syahrul Jadid yang telah sukses memimpin selama ini. Semoga sekolah ini kedepan akan lebih maju lagi," pungkas Amius.(jun)

Reporter:Junaidi/Senin 14 November 12.05

Mantan Pelatih Vasco Da Gama Keceplosan Bicara Ambisi Coutinho

Tags
Philippe Coutinho kemungkinan tidak akan meninggalkan Anfield dalam waktu dekat mengingat ia masih memiliki ambisi untuk membantu Liverpool memenangkan trofi juara. Itu sebagaimana disampaikan mantan pelatihnya di Vasco da Gama, Rodney Goncalves.



Coutinho telah menjadi salah satu pemain kunci Juergen Klopp. Dalam hampir satu bulan ini spekulasi tentang masa depannya di Anfield semakin terancam lantaran Barcelona dan Paris Saint Germain (PSG) sangat getol untuk membawa mantan pemain Inter Milan keluar dari kompetisi Liga Inggris. 

Meski pemberitaan tentang Coutinho makin ramai dibicarakan, namun Goncalves tetap percaya bahwa dia akan bertahan bersama The Reds. Karena masih ada satu ambisi yang belum tercapai, yakni berada dalam daftar 10 pemain terbaik dunia. 

"Ambisinya adalah berada dalam daftar 10 pemain top di dunia. Setiap kali kita berbicara, Coutinho selalu mengatakan bahwa dia sangat bahagia di Liverpool. Tujuannya adalah memenangkan Liga Inggris dan Liga Champions bersama klub," ujar Goncalves seperti dikutip Sky Sports. 

Coutinho telah membuat awal yang mengesankan pada musim ini. Pemain berusia 24 tahun itu telah membukukan enam gol dalam 12 pertandingan bersama Liverpool.

Sumber:Bola.Net 

Nangka, Buah Lezat pencegah kanker Dan Sebagai pembangkit energi

Reporter: Muhammad Ikhwan / 14 November 2016 09.22


Nangka merupakan salah satu jenis buah khas Indonesia. Memiliki aroma dan rasanya yang manis, nangka patut menjadi favorit banyak orang. Belum lagi, nangka adalah jenis buah yang paling mudah untuk diolah menjadi aneka makanan seperti bahan campuran kolak, digoreng, atau bahan campuran es teler.

Selain itu, siapa sangka bahwa nangka kaya akan manfaat sehat? Hal ini disebabkan karena nangka tinggi vitamin A, B6, C, kalium, tembaga, dan serat. Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah manfaat sehat yang bisa kamu dapatkan dengan makan nangka.

Mencegah kanker

Nangka mengandung tiga jenis utama fitonutrien yaitu lignan, isoflavon dan saponin yang masing-masing tinggi akan zat anti kanker. Saponin dikenal mampu mencegah kanker usus besar dan leukemia. Sementara lignan dan isoflavon bermanfaat untuk mengobati kanker endometrium.

Menyehatkan mata

Nangka sangat tinggi akan vitamin A yang bermanfaat untuk melindungi mata dari gangguan seperti degenerasi makula, melindungi kornea, serta melawan infeksi mata.

Memberikan energi

Kandungan karbohidrat serta vitamin B yang ada dalam nangka adalah sumber energi yang kuat. Sebabnya vitamin B1 dan B2 akan mengonversi karbohidrat yang ada dalam buah ini menjadi energi.

Menyehatkan sistem pencernaan

Mereka yang memiliki masalah dengan pencernaan dianjurkan untuk mengonsumsi nangka. Sebab per 100 gram nangka mengandung sekitar 15% serat. Persentase yang cukup tinggi untuk mengurangi sembelit.

Mempercantik kulit

Makan nangka ternyata bermanfaat untuk mempercantik kulit dan mencegah keriput berkat kandungan antioksidan yang ada di dalamnya.

Mengurangi berat badan

Selain bermanfaat untuk mengobati sembelit, kandungan serat yang ada dalam nangka juga ampuh untuk menurunkan berat badan karena bisa membuatmu merasa kenyang lebih lama.

Meredakan kecemasan

Nangka mengandung tembaga yang mudah diserap oleh tubuh. Zat ini efektif untuk membantumu dalam mengatasi masalah yang berhubungan dengan kecemasan, sulit tidur, serta mudah panik.

Meningkatkan memori

Mengonsumsi nangka secara teratur membantu untuk meningkatkan fungsi kognitif. Sebabnya, nangka mengandung zat antioksidan tinggi yang mampu meminimalkan efek radikal bebas yang kemudian menyebabkan kerusakan di sel-sel otak.

Kopi darat Kemendikbud: Pentingnya peranan TIK

Reporter:Muhammad Fikri/Senin,14 November 2016 09.02
Perpustakaan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemendikbud) mendadak ramai karena digelar 'Kopi Darat' atau Kongkow Pendidikan: Diskusi Ahli dan Tukar Pendapat dengan tema Teknologi Informasi dan Komunikasi (TIK) di Bidang Pendidikan di Indonesia.

Kegiatan ini rutin diselenggarakan perpustakaan Kemendikbud dengan Education Sector Analytical and Capacity Development Partnership (ACDP), Rabu (9/11).
Hadir sebagai narasumber hari itu, pakar TIK, Onno W. Purbo, Kepala Pusat Teknologi Informasi dan Komunikasi Pendidikan dan Kebudayaan (Pustekkom) Kemendikbud, Ari Santoso, Plt Kepala Pusat Kurikulum dan Perbukuan (Puskurbuk) Kemendikbud Nizam, dan Kelompok Keilmuan Rekayasa Perangkat Lunak dan Data, Sekolah Teknik Elektro dan Informatika Institut Teknologi Bandung, Inggriani Liem.
Dalam diskusi itu disebutkan, Indonesia masih memiliki banyak tantangan dalam peningkatan penggunaan TIK di sekolah. Diketahui, piranti ini masih banyak digunakan di luar urusan sekolah. Tak hanya itu, keterampilan guru juga dinilai masih rendah dan beberapa persoalan lainnya.
Belum lagi tenaga listrik untuk lebih dari 6000 pulau berpenghuni dan jumlah penduduk yang semakin bertambah masih menjadi kendala terbesar, ditambah masih rendahnya jaringan internet.
Melihat hal ini, Onno W Purba berpendapat, guru bisa berkreativitas dalam penyediaan internet, meski di sekolah belum ada listrik. Akan tetapi, pemerintah perlu membuat konsep yang baik dalam usaha peningkatan TIK di daerah. Guru juga perlu mendapatkan pemahaman sejak mereka masih duduk di bangku kuliah.
Sementara itu, Inggriani Liem menyampaikan, di dunia ini kekurangan tenaga informatika. Oleh karena itu perlu ada usaha untuk mengedukasi kemampuan pemecahan masalah oleh peserta didik dengan sebuah konsep informatika yang disebut computational thinking challenge.
Ditambahkan Kepala Pustekkom, Ari Santoso, tidak semua anak memiliki minat terhadap TIK, tapi TIK bisa digunakan dalam berbagai minat.
"Membangun budaya berpikir tidak bisa dilakukan satu pihak, harus bekerja sama dengan komunitas dan pihak lainnya," tuntasnya.

Sunday, 13 November 2016

SMKF Ikasari Gelar Bakti Sosial Berikan Sembako ke Panti Asuhan.

Wujud kepedulian kepada sesama. Terutama bagi masyarakat kurang mampu, SMKF Ikasari Pekanbaru melakukan bakti sosial dengan memberikan bantuan sembako kepada anak yatim dan piatu.

" Kami lakukan bakti sosial ke pada anak yatim piatu dipanti asuhan dalam bentuk sembako," kata kepala SMKF Ikasari Pekanbaru Syahrul Jadid,M.Pd ketika dikonfirmasi, Sabtu(12/11/2016).

Menurut Syahrul kegiatan bakti sosial ini sudah menjadi agenda tahunan. Dimana setiap tahunnya keluarga besar SMKF Ikasari berkunjung ke panti asuhan untuk menyerahkan bantuan berupa sembako.

Dikatakan, batuan sembako diberikan dengan pertimbangan sembako merupakan kebutuhan primer yang sangat dibutuhkan oleh an panti.
Adapun sembako yang diberikan berupa beras, telor, gula, mie instan, sarden dan susu. Melalui kegiatan bakti sosial ini diharapkan peserta didik akan lebih peduli dan peka terhadap penderitaan orang yang kurang mampu, terang Syahrul.

Andika Desparesi,MT sebagai ketua pelaksana milad ke 54 SMKF ikasari menambahkan, kegiatan bakti sosial ini dilakukan sempena hari jadi SMKF ikasari ke 54 sekaligus merupakan aplikasi kepedulian sosial dan sikap saling membantu kepada sesama. Diharapkan dengan bakti sosial ini akan menambah kepekaan dan dapat pula memupuk tali silaturrahim, pungkas Andika.

Tingkatkan Kompetensi Guru, SMA 14 Gelar Workshop.

Pekanbaru - Guna meningkatkan  kompetensi dan profesional guru, SMAN 14 Pekanbaru menggelar worshop. Pelatihan secara internal sekolah ini diikuti oleh seluruh tenaga pendidik.

Kepala SMAN 14 Pekanbaru Selamet,S.Pd ketika dikonfirmasi, Sabtu(12/11/16) pagi menyebutkan, pihak sekolah mengadakan worshop yakni  training bagi guru disekolah. Tujuannya agar dapat meningkatkan kompetensi guru.

Adapun materi yang diberikan kepada peserta semua prangkat pembelajaran, RPP dan silabus. Sedangkan narasumbernya didatangkan dari Kemendikbud pusat. Kegiatan pelatihan ini dilaksanakan sehari penuh.

Dikatakannya, kegiatan worshop ini sudah menjadi agenda sekolah dalam pengembangan kompetensi guru.Sebelumnya, lanjut Selamet, pihaknya sudah mengadakan bedah SKL dan In House Training(IHT). " Melalui Workshop ini diharapkan dapat meningkatkan kompetensi  guru. Sehingga guru kita lebih profesional dalam melaksanakan tugasnya sebagai seorang pendidik," harap Selamet.

Dikatakan, dengan meningkatnya kompetensi guru, tentunya kedepan akan berimbas kepada proses pembelajaran yang baik dikelas. Dengan demikian akan menghasilkan  pendidikan yang berkualitas pula, pungkasnya

Saturday, 12 November 2016

Fahri Hamzah ingatkan pemerintah soal siklus gejolak 20 tahun

Tags
Kongres Nasional I Keluarga Alumni KAMMI telah resmi dibuka oleh Wakil Presiden Jusuf Kalla dan Wakil Ketua DPR RI sekaligus Deklator KMMI Fahri Hamzah. Dalam sambutannya, Fahri sempat mengingatkan pemerintah akan adanya siklus gejolak tiap 20 tahun sekali.

"Dalam sejarah Indonesia ada timeline yang menghasilkan arus besar dan perubahan. Energi itu selalu melesat tiba-tiba setiap 20 tahun sekali," kata Fahri di Hotel Kartika Chandra, Jakarta Selatan, Sabtu (12/11).

Fahri menyebutkan, siklus 20 tahun sekali itu antara lain tahun 1908 di mana organisasi Budi Utomo berdiri sebagai tonggak awal kaum pemuda melawan penjajahan. Lalu berlanjut pada 1928 dimana terjadi Sumpah Pemuda, tahun 1948 lahirnya Partai Komunis Indonesia, tahun 1968 runtuhnya Orde Lama, lalu tahun 1998 jatuhnya Orde Baru.

"Siklus berikutnya adalah tahun 2018. Dan sekarang ini sudah terjadi 'pemanasan'," ujar Fahri.

Meski begitu, dihadapan JK dan para hadirin, Fahri tak ingin dirinya dianggap melakukan privokasi atau bahkan makar terkait ucapannya ini.

"Saya hanya minta pemerintah teliti dalam membaca situasi-situasi seperti itu," pungkasnya.

Kongres ini dihadiri oleh ribuan alumni KAMMI dan beberapa tokoh politik. Namun sayang, Panglima TNI Gatot Nurmantyo yang dijadwalkan hadir tidak dapat memenuhi undangan. Gatot berhalangan hadir karena harus menghadiri latihan di Pulau Natuna.

Monday, 7 November 2016

Terancam Penjara 1 Tahun 6 Bulan, Relawan Jokowi: Polisi Harus Tangkap Ahmad Dhani!

Tags
 -  Perwakilan Laskar Rakyat Joko Widodo (LRJ) dan Pro Jokowi (Projo) baru selesai melaporkan musisi Ahmad Dhani ke Kepolisian Daerah Metro Jaya, sekitar pukul 01.20 WIB, Senin, 7 November 2016. Dhani dilaporkan karena diduga melecehkan Jokowi sebagai kepala negara, dalam orasinya saat mengikuti unjuk rasa 4 November 2016.

Saat keluar dari ruang Sentra Pelayanan Kepolisian Terpadu (SPKT) Polda Metro, perwakilan kedua organisasi masyarakat itu menunjukkan surat Laporan Polisi (LP) bernomor LP/5423/XI/2016/PMJ/Ditreskrimum.

"Kami sudah serahkan bukti visual berupa video, selanjutnya polisi yang menangani," kata Ketua Umum LRJ Riano Oscha.

Riano mengatakan, ucapan Dhani saat unjuk rasa yang berlangsung di kawasan Monumen Nasional (Monas), Jakarta Pusat, itu bersifat individual. Menurutnya, Dhani melanggar hukum dengan melecehkan presiden.

Kelompok relawan Jokowi itu melaporkan Dhani dengan Pasal 207 Kitab Undang Undang Hukum Pidana (KUHP). Bunyi pasal tersebut adalah 'barang siapa dengan sengaja di muka umum dengan lisan atau tulisan menghina suatu penguasa atau badan hukum di Indonesia, diancam dengan pidana penjara paling lama satu tahun enam bulan.

Riano tegas menjawab bahwa pihaknya tak sedikitpun berkomunikasi dengan Dhani sendiri, sebelum melapor. "Bukan urusan, saat ini kami melapor," ujarnya .

"Atas desakan beberapa kawan yang banyak sekali dari Projo dan Laskar Rakyat Jokowi (LRJ), karena mereka menyaksikan demo 4 November saat Ahmad Dhani melakukan orasi terbuka," kata Ketua Umum LRJ Riano Oscha di Reskrim Polda Metro Jaya, Jl Gatot Subroto, Jakarta, Minggu (6/11/2016).

Riano menyebut dalam orasi terbuka itu Dhani telah menghina Presiden Jokowi. Dalam rekaman video, mereka mendengar banyak kata-kata binatang yang ditujukan kepada orang nomor satu di Indonesia itu.

"Secara terbuka dalam orasinya Ahmad Dhani mengatakan 'an**ng presiden', 'b**i presiden' (menyebut nama binatang-red). Kami relawan Pak Jokowi-JK tersinggung sekali oleh public speaking yang buruk sekali," tegas dia.

Untuk itu mereka melaporkan calon wakil bupati (cawabup) Bekasi itu ke Reskrim Polda Metro Jaya. Ahmad Dhani dituduh melanggar pasal 207 KUHP karena dianggap dengan sengaja menghina kepala negara di muka umum.

Pihak Dhani saat ini belum dapat dimintai respon mengenai pelaporan tersebut.

4 makanan iniLah untuk obati kebiasaan mendengkur!,Yg Keempat Mengejutkan

Mendengkur adalah masalah umum. Namun ada juga beberapa orang yang tidak pernah memiliki masalah dengan mendengkur. Akan tetapi bagi pria gemuk, kebiasaan mendengkur bisa menjadi salah satu rutinitas ketika tidur.

Sebenarnya mendengkur bukan perkara serius yang harus secepatnya dihilangkan. Akan tetapi hal ini dapat sangat mengganggu pasangan, khususnya istri. Terlebih lagi mendengkur yang terlalu keras dan intensitas tinggi bisa menjadi pertanda adanya penyakit atau kesehatan terganggu bagi seseorang. Salah satunya adalah tekanan darah tinggi, tekanan pada jantung, sering merasa lelah, hingga obesitas dan beberapa penyakit serius lainnya. 

Pertama, Anda harus mengetahui penyebab mendengkur. Pada dasarnya, mendengkur terjadi ketika aliran udara melalui mulut dan hidung terhambat secara fisik. Nah, ternyata mendengkur bisa diantisipasi dengan mengonsumsi beberapa makanan tertentu lho! Terlepas dari berhenti merokok dan alkohol, mempertahankan diet yang sehat juga ternyata dapat membantu menyingkirkan kebiasaan mendengkur. Untuk itu, Riau-Merakyat-Pos akan berbagi rahasia makanan yang dapat menyembuhkan mendengkur. Kira-kira apa saja, ya? Berikut ulasannya, seperti yang dilansir dari Boldsky. Berikut Penjelasannya:


1.
Madu



Pembengkakan di bagian tenggorokan yang menyebabkan orang mendengkur ternyata benar-benar dapat diobati dengan menggunakan madu. Hal ini disebabkan oleh madu yang memiliki sifat anti-inflamasi yang baik untuk mengobati pembengkakan tenggorokan. Jika Anda ingin lebih nikmat, Anda bisa menambahkan madu pada teh hangat ketika diminum sebelum tidur.

2.
Ikan dan minyak ikan



Ikan adalah obat yang paling mujarab bagi para pendengkur selain minyak ikan. Ikan atau minyak ikan, memiliki kandungan asam omega 6 dan omega 3 asam lemak yang memproduksi kolesterol baik dan mampu menghentikan produksi kolesterol jahat. Hal ini akan sangat membantu dalam mengurangi akumulasi lemak di sekitar tenggorokan dan saluran hidung serta membersihkan saluran udara.

3.
Susu kedelai



Anda biasanya akan memilih untuk mengonsumsi susu kedelai sebagai pengganti susu sapi. Namun tahukah Anda bahwa ternyata susu kedelai ternyata mampu mengobati kebiasaan mendengkur. Justru ternyata susu sapi yang membuat Anda banyak mendengkur!

Protein khusus dalam susu sapi dapat menyebabkan reaksi alergi yang serius dan pada gilirannya nanti mampu meningkatkan kemacetan di bagian hidung. Jelas, hal itu dapat menyebabkan Anda mendengkur.

4.
Kunyit



Kenapa Harus Kunyit? Kunyit dapat membantu mengobati beberapa penyakit. Namun siapa sangka, mendengkur pun ternyata juga dapat diobati dengan menggunakan kunyit. Peradangan di bagian tenggorokan akan sangat terasa lega ketika mengonsumsi kunyit dengan berbagai olahan, baik itu dilembutkan dan dicampur pada makanan, atau ditumbuk sebagai campuran minuman. Selain itu, kunyit juga memiliki sifat antiseptik dan antibiotik.

Sabuk Juara WBO Menjadi Kado Ultah Manis Bagi Manny Pacquiao

Tags
Manny Pacquiao mencuri sabuk juara dunia kelas welter versi WBO setelah menang angka melawan Jessie Vargas di Thomas & Mack Arena, Las Vegas, Minggu (6/11/2016) siang WIB. Ikon tinju Filipina itu menang mutlak setelah ketiga hakim memberikan penilaian 114-113, 118-109 dan 118-109.

Hampir tujuh bulan tidak pernah naik ring sejak memutuskan pensiun dari olahraga tinju, Pacquiao kembali dan Vargas menjadi lawan pertamanya. Pacman sepertinya tidak lupa cara menjatuhkan lawannya dan itu terlihat ketika ia sukses menganvaskan Vargas di ronde kedua setelah pukulan kirinya bersarang ke wajah lawannya tersebut. 

Walaupun memiliki pengalaman ketimbang lawannya, namun Pacquiao sempat dibuat kewalahan menghadapi Vargas. Betapa tidak, petinju asal Amerika Serikat mampu memberikan perlawanan yang sengit selama 12 ronde berlangsung. 

Namun upaya Vargas menjatuhkan Pacquiao gagal terwujud, dan ia harus rela sabuk juara dunia kelas welter versi WBO berpindah tangan ke petinju berkumis tersebut. 

"Saya merasa sangat senang meskipun awalnya sempat cemas mengingat dia (Vargas) adalah salah satu petinju yang memiliki pukulan counter yang bagus," ungkap Pacquiao, pasca pertarungan. 

Ketika disinggung apa program selanjutnya seusai merebut gelar juara dunia versi WBO, dia menjawab akan kembali ke rutinitas seperti biasanya yakni bekerja sebagai senat. Diakuinya, mengenai lawan selanjutnya ia belum mendapatkan informasi dari promotornya.

"Setelah ini saya akan kembali bekerja sebagai senat. Mengenai pertarungan berikutnya saya akan berbicara dengan Bob Arum, dan saya tidak tahu lawannya. Tapi promotor menginginkan agar saya melawan siapa saja di kelas welter (147 pound)." 

Kendati mencetak kemenangan di pertarungan ini. Tapi Pacquiao masih belum mampu mencetak kemenangan KO pertama yang belum pernah ia rasakan sejak melawan Miguel Cotto pada 2009 lalu. Akhir kata, keberhasilan itu bisa dijadikan sebagai kado ulang tahunnya yang ke-38, yang jatuh pada 17 Desember nanti

Ternyata!! Inilah 7 Alasan mengapa kita sering lapar meski sudah makan

Rasa lapar sebenarnya adalah naluri dasar setiap makhluk hidup secara berkala. bahkan jika seseorang tidak merasa lapar, itu bisa berarti dia dalam kondisi tubuh yang tidak sehat.

Akan tetapi, bagaimana dengan orang yang terlalu sering merasa lapar? Apakah itu juga pertanda tidak sehat?

Bisa jadi itu adalah masalah kesehatan tertentu. Sebelum lebih jauh, sepertinya kita akan membahas tentang penyebab mengapa orang merasa lapar, meskipun sudah makan beberapa saat yang lalu. Apa saja? Berikut ulasannya!


1.
Stres
Salah satu alasan orang sering merasakan lapar adalah dipicu oleh stres. Hal ini disebabkan oleh ketika stres tinggi maka hormon kortisol yang dilepaskan dalam tubuh meningkat. Itulah sebabnya mengapa ada beberapa orang yang jika stres malah ingin makan banyak..

2.Hyperthyroidism









Sering lapar juga bisa menjadi gejala dari hyperthyroidism. Yaitu suatu kondisi di mana hormon tiroid secara berlebihan ada di dalam tubuh Anda. Sehingga hal tersebut membuat Anda selalu lapar dan ingin makan.

3.
Obesitas



Ya, obesitas juga merupakan salah satu alasan mengapa Anda terus merasa lapar meski sudah makan. Kelebihan lemak dalam tubuh Anda dapat menyebabkan lonjakan kadar insulin tubuh sehingga dalam kasus tertentu dapat membuat seseorang mengalami kelaparan ekstrem.

4.
Hypoglycaemia



Penyebab berikutnya adalah Hypoglycaemia atau suatu kondisi di mana gula darah berada di tingkat rendah, sehingga tubuh Anda mulai mendambakan lebih banyak makanan untuk diubah menjadi energi

5.
Menstruasi



Seperti yang sudah kita ketahui bersama, saat wanita mengalami masa menstruasu, banyak fluktuasi hormonal terjadi dalam tubuh. Tentu saja hal ini menyebabkan berbagai gejala, termasuk kelaparan ekstrem pada wanita. Kelaparan seperti ini juga akan terjadi pada masa pra-menstrual syndrom atau yang biasa dikenal dengan sebutan PMS

6.
Dehidrasi



Jangan salah, ketika tubuh kekurangan cairan atau bahasa kerennya adalah dehidrasi, maka sebagai gantinya akan merasa lapar untuk mengisi cairan dalam tubuh. Otak mungkin juga mengalami kesalahan dorongan untuk memerintah minum menjadi makan. Itulah sebabnya terkadang dehidrasi dapat merusak konsentrasi otak yang sebenarnya menginginkan air, malah meminta makanan..

7.
Efek samping obat



Dari semua daftar sebelumnya, ada pula penyebab lain dari seringnya seseorang merasa lapar, yaitu pengaruh efek samping dari obat tertentu. Nah, biasa obat-obatan yang mengalami efek seperti ini adalah antidepresan, obat alergi, antibiotik, dan lain sebagainya.